newstaraz.kz

 
 

Почему утром нужно выпивать стакан тёплой воды с лимоном


main_post_d30dc310ab9137c21065f5ad38d56524
  09.08.2016 NewsTaraz.kz.

Каждый человек хочет верить в чудо. В волшебную таблетку или фантастическую медицинскую технологию, которая излечит нас от всех болезней. Но при этом мы упорно не хотим замечать простых и доступных средств, которые тем не менее обладают замечательными свойствами.

Я тоже раньше не верил, но попробовал сам, и это действительно работает. Достаточно только начать выпивать натощак по стакану тёплой воды с несколькими размочаленными дольками лимона, и очень быстро вы почувствуете положительные изменения. И вот почему:

  1. Это запускает механизм ежедневной детоксикации. Лимонный сок помогает печени бороться с токсинами, а вода вымывает эти шлаки через выделительную систему. Кроме того, вода с лимоном незаменима для улучшения обмена веществ, укрепления иммунной системы и нормализации кислотно-щелочного баланса.
  2. Это будит ваш желудочно-кишечный тракт и готовит его к приёму пищи. Всего один стакан тёплой воды с лимоном может значительно улучшить усвоение питательных веществ в течение всего дня. Лимонная кислота усиливает секрецию желудочного сока, а также ускоряет обмен веществ.
  3. Это приводит к потере веса. Лимонный сок содержит пектин, который способствует появлению чувства насыщения и, соответственно, снижению аппетита. Для усиления эффекта возьмите несколько долек лимона и истолките в стакане в кашицу прямо вместе с кожурой.
  4. Это устраняет симптомы переедания и расстройства желудка. Если накануне вечером вы слишком плотно поужинали, то утром можете проснуться с чувством тяжести в животе, изжогой и прочими неприятными ощущениями. Один стакан тёплой воды с лимоном избавит вас от этих неприятностей. Содержащиеся в коре цитрусовых флавоноиды способны изменять активность многих ферментов и обладают антибактериальным действием. Кстати, в организме человека эти вещества не синтезируются, они поступают только вместе с пищей.

Обратите внимание: вода с лимоном принесёт пользу только в том случае, если у вас нет аллергии на цитрусовые и других противопоказаний. Так что не забудьте проконсультироваться с врачом.

lifehacker.ru

(просмотры 1 за всё время, 1 Смотрели сегодня)

Источник →  newstaraz.kz


Источник →  newstaraz.kz


 

Больше новостей →  newstaraz.kz

 

Уважаемые посетители newstaraz.kz ! Оставляя комментарии, проявляйте уважение и терпимость к мнению других пользователей. Сообщений, приводящих к разжиганию конфликтов, расистских высказываний, провокаций, оскорблений и дискуссий, не относящихся к теме статьи будут удаляться. Ссылки на сторонние ресурсы в комментариях запрещены. Подобные сообщения будут удаляться, а их авторы будут забанены.Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


   

NewsTaraz